Belediye Yönetimi Birim Müdürleri İle İstişare Toplantısı Yaptı Iğdır Belediye Başkanı Yaşar Akkuş, belediye birim müdürleri ile toplantı yaptı. Gö...           • İl Tarımdan "Dünya Gıda Günü" Ekinlikleri 16 Ekim Dünya Gıda Günü münasebeti ile ilgili olarak Iğdır İl Tarım Ve Orman M...           • Bebeklerde Tortikollis Tehlikesi Tortikollis nedir, neden görülür? Tedavi edilebilir mi? Yenidoğan bebeklerde gö...           • Serdar Ünsal: Azerbaycan'ın Bağımsızlık Yıl Dönümü Kutlu Olsun TADDEF (Türkiye Azerbaycan Dostluk Dernekleri Federasyonu) Genel başkan yardımcısı ve Iğdır A...           • Iğdır Belediyesinden Müjdeli Kararlar... Iğdır Belediye Meclisinin Aldığı Karar İle Engelli Vatandaşlara Ücretsiz Ulaşım Ve % 50 Su İn...           • Rektör Alma Van YYܒde Kalite Güvence Sistemi Toplantısı’na Katıldı Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi'nde, 7 ayrı üniversitenin katılımıyla "Kalit...           • SP Milletvekili İslam:Ak Parti Kuran Okuyorsa Bir Sıkıntı Vardır Saadet Partisi İstanbul Milletvekili Nazır Cihangir İslam'ın Suriye Operasyonu ile ilgili TBMM Gen...           • 3. Iğdır Bal Tanıtım Günleri Başladı Iğdır İl Tarım Ve Orman Müdürlüğünce önceki yıl başlatılan “Bal Tan...           • Atatürk Mahallesi Sakinlerinden Başkan Akkuş'a Anlamlı Ziyaret Atatürk Mahallesi Sakinleri, Iğdır Atatürk Mahallesi Sosyal Kültür ve Yardımla...           • İl Tarım Müdürü Yolcu: Dünya Kadın Çiftçiler Günü Kutlu Olsun İl Tarım Ve Orman Müdürü Özkan Yolcu Kadın Çiftçileri Ziyaret Ed...           
Site İçi Arama
Haber Arşiv
     
İstatistikler
Toplam: 1391582
Aktif: 70
Bugün: 1555
Dün: 3198
REKLAMLAR

 

Son Videolar

Iğdır Valisinden Yağmur' Şiiri
2378 İzlenme, 0 Yorum

Iğdır Melekli Şahmeran Tepesi
3639 İzlenme, 0 Yorum

Ahura Mazda Iğdır'da
2992 İzlenme, 0 Yorum

Iğdır'da Defile Düzenlendi
3606 İzlenme, 0 Yorum

IğdIrlı STK'lardan BARIŞ Çağrı
2490 İzlenme, 0 Yorum

Iğdır'da İranlı Turistler ve I
4280 İzlenme, 0 Yorum

Avukat ne yapar? Sorusuna İlko
1939 İzlenme, 0 Yorum

Fotoğraflarla Iğdır
3429 İzlenme, 0 Yorum

Iğdırlı Aşık Hizani Söylüyor
1557 İzlenme, 0 Yorum

Iğdır küçük Millet Meclisinden
1988 İzlenme, 0 Yorum

Iğdır Görüntüleri
2130 İzlenme, 0 Yorum

Iğdır'da Tiyatro
1576 İzlenme, 0 Yorum

Iğdır Tanıtım Görüntüleri
3647 İzlenme, 0 Yorum

Çakırtaş Köyü Kul Yusuf Kümbet
3241 İzlenme, 0 Yorum

TRT1'de Newroz'u Anlatıyor
2393 İzlenme, 0 Yorum

Doğada Gözlerimizi Dinlendirme Zamanı

Taze çimlere uzanıp biraz D vitamini ve biraz da temiz hava depolama zamanı... Sağlıklı fiziksel ve ruhsal gelişim için güneşten yeteri kadar faydalanmak oldukça önemli. Güneş ışığında bulunan ultraviyolenin insan sağlığı üzerine hem yararlı hem de zararlı etkilere sahip olduğunu unutmadan, zararlı etkilerden korunurken yararlı etkilerden de faydalanmak gerekiyor. Seiko Optik Türkiye Göz Sağlığı Danışmanı Op. Dr. Özgür Gözpınar, güneşin göz sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekiyor.

Gün Işığı Mutlu Ediyor

Baharla birlikte güneş sıcak yüzünü göstermeye ve içimizi ısıtmaya başladı. Vücudumuzun sağlıklı gelişimi ve özellikle iskelet sistemi için önemli olan güneş ışınları, gözler aracılığıyla bir çok hormonu da harekete geçiriyor. Seiko Optik Türkiye Göz Sağlığı Danışmanı Op. Dr. Özgür Gözpınar, ‘Beyinde hipotalamus bölgesi sinir sistemini, hormonal sisteme bağlayarak; kan basıncını, vücut ısısını, açlığı, susuzluğu, yorgunluğu ve uykuyu düzenliyor. Göz, güneş ışığını aldığında bu uyarıları hipotalamusa yolluyor ve vücudun dengesini sağlıyor. Güneşle gözlerin direkt teması duygusal yapıyı ve ruh halini de iyileştirerek, uyku-uyanıklık döngülerinin korunmasına yardımcı oluyor. Mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin normalde gündüz üretiliyor ve akşam melatonine dönüşüyor. Beynin serotonin düzeyleri, yaz aylarında kışa göre daha yüksek olarak saptanmıştır. Melatonin hormonu karanlık saatlerde üretiliyor ve ışığa maruz kalındığında üretim duruyor. Bu hormon vücudun ritmi için önemli bir ayarlayıcıdır; bazı enfeksiyonlarda ve bağışıklık sisteminde rol alır. İnsanlar sabah güneş ışığına maruz kaldıklarında, gece melatonin üretimi erken meydana gelir ve geceleri daha kolay uykuya geçerler’ diyor.

Güneş Işınlarının Zararlı Yanları da Unutulmamalı

Güneş ışınlarının serotonin ve melatonin hormonları üzerinde olumlu etkilerinin yanı sıra, yazın etkisini daha da artıran ve gözleri olumsuz etkileyen zararlı UV ışınlardan korunmak gerekiyor. Fotokromik olarak bilinen, en basit tanımla gün ışığında koyulaşan, kapalı ortamda ise rengi açılan optik camlı gözlükler; gözler için özel bir koruma oluşturuyor. Seiko Optik’in fotokromik gözlük camları, güneş gözlüğü görevi görerek, özellikle yaz aylarında numaralı gözlük kullananlar için ideal. Seiko Sensity, sıcaklık, nem ya da UV seviyeleri ne olursa olsun merceğin renk tonunu sabit tutan akıllı ‘Stabilight Technology’ kullanarak, gözlüğünüzün renk tonunu hassas bir şekilde ayarlıyor. 30 saniyede normal camdan güneş gözlüğü tonlarına geçiş yapabilen tasarımıyla, bulunduğunuz ortama hızla ve hatasız bir şekilde uyum sağlıyor. Kapalı ve açık ortamlarda gözlerinizi ışığa fazla maruz kalmaktan koruyor. Seiko Sensity, ileri fotokromik teknolojisiyle

kusursuz tasarımı birleştirerek, güneşin çıktığı andan itibaren konforlu bir şekilde görebilmenize yardımcı oluyor. Seiko Optik Türkiye Göz Sağlığı Danışmanı Op. Dr. Özgür Gözpınar, ‘özellikle yaz aylarında güneşten yansıyan ultraviyole ışınlar, gözlere daha fazla zarar veriyor. Hatta uzun vadede katarakt ve retina hastalıklarının oluşumunu ve gelişimini hızlandırabiliyor. Bu nedenle fotokromik camlı numaralı gölükler ve güneş gözlükleri aktif olarak kullanılmalı’ diyor.

Haber tarihi: 16 / 04 / 2019
Haber Okunma: 415
Haber Yorumları: 0


Paylaş: Facebook  Twitter  Stumbleupon  Delicious  Google




Önceki: Suriye Ermeni Soykırım İddialarını Ders Kitaplarına Koydu
Sonraki: Mazbatalarını Alan Eş başkanlar Yaşar Akkuş Ve Eylem Çelik Makamdalar




Henüz yorum bulunmamaktadır. İlk yorumu siz yapabilirsiniz.

Ad, Soyad *
E-Mail
Kalan karekter sayısı:
Yorum *
Güvenlik kodunu giriniz:
captcha
*
(* Doldurulması zorunlu alanlar)




Köşe Yazıları
Facebook
Twitter
Paylaş
Facebook  Twitter  Stumbleupon  Delicious  Google
Fotoğraf Galerisi
Iğdır Nöbetçi Eczaneler

Iğdır Resmi Siteler
Gazeteler

Sitemizdeki yazı, resim ve haberlerin her hakkı saklıdır. İzinsiz veya Kaynak gösterilmeden kullanılamaz.

İçerik Rss - Haberler Rss

Tasarım ve Programlama: Iğdır Doğuş Gazetesi